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動画BGMの選び方・カット・クレジット表記のやり方【無料】

動画に合うフリーBGMの選び方から、BPMを使って小節で切るカットのコツ、声を邪魔しない音量調整、WAVとMP3の使い分け、正しいクレジット表記まで。無料・登録不要のツールで初心者でもすぐにできます。

約11分で読めます · 2026-10-25 更新

BGMがぴったり合うと、動画はぐっと「完成品」らしくなります。逆に雰囲気が合わない、音が途中でブツッと切れる、声よりBGMが大きい、といった動画はすぐに離脱されてしまいます。このガイドは、はじめてのYouTube動画やVlog、解説動画、SNS用クリップを作る方に向けて、「とりあえず流しているBGM」ではなく「狙って選んだBGM」に聞こえるようにする方法をまとめました。

最後まで進めると、動画に合った曲を、拍にぴったり合う長さでカットし、声の下にちょうどいい音量で敷き、収益化動画でも安心なクレジット表記まで済ませられます。

用意するもの

1. 動画のジャンルに合わせて曲を決める

曲を探す前に、BGMに何をさせたいかを決めましょう。BGMは内容を支える役で、内容と張り合ってはいけません。まずは次の表を目安にしてください。

動画の種類雰囲気合うジャンルテンポ(BPM)
Vlog・日常明るい、あたたかいアコースティック、ポップ、ローファイ90〜110
解説・画面録画落ち着いた、リラックスローファイ、ジャズ、ブーンバップ70〜95
ゲーム実況・ハイライト元気、アガるエレクトロニック、EDM、チップチューン120〜150
旅行前向き、あたたかいフォーク、ワールド、ボサノバ95〜120
商品紹介・PRクール、上品エレクトロニック、ファンク100〜120
シネマティック・ストーリー壮大、エモーショナルオーケストラ、シネマティック70〜95

ジャンルより大事なルールが2つあります。

2. フィルターで候補を3曲にしぼる

音楽ページでタグをクリックして一覧をしぼり込みます。タグは組み合わせられるので、2つ選ぶと両方を持つ曲だけが表示されます。おすすめの入口はこちらです。

次にテンポのスライダーを動かすか、「ゆっくり」「ふつう」「速い」を押して、表のBPMの範囲だけを残します。いくつか再生してみて、3曲を候補にしましょう。

曲だけで聴かず、動画と合わせて聴きましょう。 動画をミュートで再生しながら曲を流すと、たいてい20秒以内に「これだ」という1曲がわかります。

3. 波形を見て「おいしい部分」を探す

曲の詳細ページで波形を見てください。高くて密な部分は音が厚く大きいところ、細い部分はイントロやブレイク、エンディングです。波形のどこかをクリックすると、その位置から再生できます。

曲をまるごと使うことはあまりありません。3分の曲にも、しゃべり出しにぴったりな静かな15秒のイントロや、1分10秒あたりにモンタージュ向きの厚いパートがあったりします。気に入った時間をメモしておきましょう。

それからダウンロードします。ほとんどの動画はMP3で十分です。多くの曲には**WAV(ロスレス)**のダウンロードもあり、何度もカットして書き出すならWAVのほうがおすすめです。

4. 小節の区切りでカットすれば音が「つまずかない」

音楽は小節でできています。小節の途中で切ると音飛びのように聞こえますが、小節の頭でぴったり切ると狙った終わり方に聞こえます。

計算はかんたんです。4拍子の曲(ポップ、ローファイ、ヒップホップ、エレクトロニックの大半)なら、

1小節の秒数 = 60 ÷ BPM × 4

BPMは各曲の詳細ページに書いてあります。フレーズはふつう4小節か8小節のまとまりなので、4・8・16小節の長さを目安にしましょう。

カットの手順です。

  1. MP3 カット(音声トリミング)を開いて曲を入れます。
  2. 最初の強拍を探します。波形で最初にはっきり立ち上がっている位置に開始ハンドルを合わせ、選択範囲を再生で拍に合っているか確かめます。そこが開始位置です。
  3. 終了時間に「開始 +(小節数 × 1小節の秒数)」を入力します。開始・終了は0.1秒単位で入力できます。
  4. もう一度再生して、拍で終わっていれば完成です。

5. フェードで自然に始めて、自然に終わる

MP3 カットにはフェードインとフェードアウトのスライダーがあります(0〜10秒、0.5秒刻み)。

まだ編集を続けるならWAV、これで完成ならMP3の192または320 kbpsで保存しましょう。

6. BGMは声の「下」に置く

初心者がいちばんやりがちなのは、BGMが大きすぎることです。BGMが少し小さいのは気になりませんが、声が聞き取れない動画は最後まで見てもらえません。

音量は編集ソフトで調整してもいいですし、音量調整(MP3の音量を上げる・下げる)で、あらかじめファイルの音量を下げておく方法もあります。変化は%とdBの両方で表示されます。

かんたんなチェック方法:いちばん条件の悪いスマホのスピーカーで聴いてみましょう。聞き取るのに少しでも苦労する言葉があれば、BGMが大きすぎます。話している間だけBGMを自動で下げる「ダッキング」機能がある編集ソフトも多いので、試してみてください。

NiftyCutなら、「音楽」タブから曲を追加すると動画の長さに合わせてカットされ、2秒のフェードアウトが付きます。そのあとBGMのクリップを選び、右側のパネルで「音量」とフェードを調整しましょう。詳しくはNiftyCutの使い方ガイドをご覧ください。

7. 形式の変換は必要なときだけ

8. クレジットを表記して、ライセンスを守る

NiftyShelfの曲はすべて個人・商用利用無料です。収益化したYouTube、SNS動画、ポッドキャスト、ライブ配信にも使えます。そのかわり、概要欄かエンドクレジットに1行のクレジットを入れてください。各曲のページに、正確な文言をコピーできるコピーボタンがあります。

Music: “Polaroid Afternoon” by NiftyShelf (niftyshelf.com/music/polaroid-afternoon)

ライセンスで禁止していること:

よくある失敗

よくある質問

NiftyShelfの曲を収益化したYouTube動画に使えますか?

はい。すべての曲が商用利用無料で、収益化したYouTube、ショート、TikTok、Instagram、ポッドキャストにも使えます。曲のページのクレジット表記を入れてください。

動画に著作権の申し立てが届いたらどうすればいいですか?

NiftyShelfは曲をContent IDに登録していないため、本来は申し立ては届きません。もし届いた場合は、動画のリンクと曲名を添えてお問い合わせください。解決をお手伝いします。YouTube上で異議申し立てを行い、ライセンスページを根拠として示すこともできます。

曲をカットしたり、ループしたり、短くしたりしてもいいですか?

はい。カット、ループ、フェード、動画へのミックスは、まさにそのための素材です。禁止されているのは音声ファイルそのものの再配布だけです。

MP3とWAV、どちらをダウンロードすべきですか?

ほとんどの動画はMP3で十分です。WAVが用意されていて、何度もカットや書き出しをする予定ならWAVを選びましょう。MP3は保存するたびに少しずつ音質が落ちるためです。

次のステップ:はじめての投稿を準備中なら無料ツールではじめてのYouTube動画を作るを、縦型動画ならショート・リール・TikTokキットをご覧ください。

このガイドで使うツール

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